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Correas de yoga, correas de estiramiento con 12 bucles, póster de entrenamiento, correas para estiramiento, equipo de fisioterapia, bandas elásticas largas para ejercicio, pilates y gimnasia para mujeres y hombres
Correas de yoga, correas de estiramiento con 12 bucles, póster de entrenamiento, correas para estiramiento, equipo de fisioterapia, bandas elásticas largas para ejercicio, pilates y gimnasia para mujeres y hombres
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- CORREA DE YOGA VERSATILIDAD: Estira tu cuerpo durante un calentamiento, baile y pilates, masajea tus músculos y finaliza con un estiramiento asistido increíble y seguro, útil en tratamientos de fisioterapia y recuperación de lesiones.
- FABRICADO CON NYLON DURADERO Y DE LARGA DURACIÓN: la correa de yoga ofrece una resistencia óptima y una gran estabilidad, nunca pierde su forma, no se rasga ni se deshilacha. Llévela de viaje con la bolsa de almacenamiento de nailon incluida.
- BENEFICIA TU CUERPO: Se adapta cómodamente a tus manos y alrededor de tus pies. Las correas de ejercicio elásticas mantienen tu cuerpo en mejor forma para soportar ejercicio intensivo y mejor rango de movimiento, mejor recuperación muscular, menor riesgo de lesiones.
- PORTÁTIL Y FÁCIL DE USAR: 12 bucles suaves y no elásticos. 8 pies de largo y 1,57 pulgadas de ancho lo suficientemente recomendado para que lo use la mayoría de los principiantes, los estiramientos de yoga son muy fáciles de trabajar incluso si nunca los ha hecho antes.
- Piensa en una correa de yoga como el vínculo entre dónde estás y dónde quieres estar en tu práctica de yoga. En su forma más básica, una correa de yoga agrega longitud. Ayuda a alargar los músculos y tendones al cerrar la brecha en tu flexibilidad.
- Dependiendo de tus objetivos y de tus dimensiones, algunas correas pueden resultarte más útiles que otras. Las correas de yoga pueden tener una variedad de presillas para las manos, anillos, mecanismos de liberación rápida y combinaciones de telas diseñadas para diferentes usos.
- Tocarse los dedos de los pies puede resultar muy difícil si tienes los isquiotibiales tensos. Esta postura suele provocar que la columna se encorve formando un arco incómodo que puede provocar lesiones. Si añades una correa de yoga, puedes mantener la columna neutra y fuerte y, al mismo tiempo, estirar profundamente los isquiotibiales.
- SATISFACCIÓN: estamos dispuestos a proporcionarle una correa de estiramiento de yoga segura y de alta calidad. Si nuestra correa de estiramiento de ejercicios no se adapta a usted y a sus expectativas, simplemente devuélvala.
Beneficios de una correa de yoga
El beneficio más importante de una correa de yoga es que reduce el riesgo de lesiones en la colchoneta. Al mismo tiempo, las correas de yoga también pueden ayudar
● Mantener la alineación
● Mejorar la flexibilidad sin riesgos
● Aumente su rango de movimiento
● Fortalecer y alargar los músculos.
● Avanzar hacia posturas desafiantes
● Prevenir la sobreextensión
Con una correa de yoga, puedes acercarte un poco más para tocar los dedos de los pies en una postura de flexión hacia adelante sin encoger la espalda hacia abajo. También puede ayudarte a extender el brazo hacia la pierna en la postura de la mano en el dedo gordo del pie sin desestabilizar el equilibrio y la alineación.
Puedes ajustar la correa a una longitud más corta para practicar ataduras de manos desafiantes sin torcer demasiado la espalda. Además, puedes usar una correa de yoga para fortalecer los hombros, los brazos, los glúteos y el torso.
Con una tensión suave, la correa puede facilitar estiramientos profundos y relajantes. Garantiza que te mantengas alineado mientras pruebas posturas nuevas, pero te ayuda a disfrutar de esa sensación de logro al avanzar en tu práctica.
¿CUÁNDO ES EL MEJOR MOMENTO PARA HACER EJERCICIO?
Como ocurre con muchas cosas, nuestra respuesta sobre el mejor momento del día son los ritmos circadianos o el ciclo de sueño a vigilia, que tienen una gran influencia en el momento en el que estás más despierto para poder completar mejor cualquier tarea.
